作者:佚名
为大家解答以下的问题,坐骨神经痛的锻炼方法有什么好处,坐骨神经痛的锻炼方法有什么很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、坐骨神经痛最常见的原因是腰椎间盘突出,因为坐骨神经是从腰椎的椎间隙发出的。
2、如果是腰椎间盘突出,必然会压迫坐骨神经,引起坐骨神经痛。
3、坐骨神经痛和腰椎间盘突出症的诊断依据依赖于腰椎的磁共振检查,腰椎的磁共振检查有助于判断腰椎间盘突出的程度。
4、如果是轻微的腰椎间盘突出,可以先锻炼自己,比如挂单杠,倒着走,练习游泳,练习燕子飞,转背。
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