减肥最新

• 
  板栗入菜有什么营养

  秋天是板栗丰收的金色季节，刚刚成熟的板栗像批了铠甲的小刺猬，咧着嘴挂在树上很是可爱。中医讲：板栗性味甘温，可以补脾养胃、补肾强腰，还有强筋活血和消肿等功效。板栗

  关注：19时间：2024-05-10 19:32:18
• 
  夏天应该多喝什么饮料

  生津止渴——乌梅别名：梅实、熏梅、桔梅肉、梅、春梅。性味归经：味酸涩，性平，归肝、脾、肺、大肠经。中医功效：敛肺止咳、涩肠止泻、安蛔止痛、生津止渴、止血。功效浅

  关注：20时间：2024-05-10 19:35:46
• 
  中医怎么应对中暑

  暑邪的特点有三个：第一，暑为阳邪，其性炎热。这个很容易理解，暑邪都出现在炎热的夏季，自然为阳邪，性炎热，所以人中暑以后脸特别红，心烦，壮热，发烧，脉大，汗多。第

  关注：27时间：2024-05-10 19:44:35
• 
  减肥应该吃哪一种沙拉

  年轻人在减肥期间一般都会比较钟情于吃沙拉，认为用于做沙拉的水果、蔬菜都是热量非常少、又是比较新鲜、营养丰富的食物，各种时鲜的水果或脆嫩的蔬菜统统都可以入菜。西式

  关注：19时间：2024-05-10 19:50:12
• 
  怎么吃麦冬

  养阴润肺——麦门冬别名：麦冬、寸冬、麦门冬。性味归经：性微寒，味甘微苦。归心、胃、肺经中医功效：养阴润肺、清心除烦、益胃生津功效浅释*麦门冬可以滋补肺脏的津液，

  关注：15时间：2024-05-10 19:42:30
• 
  冬季吃什么水果最好

  柚子也叫文旦，还有个滑稽的名字叫“抛”，想来是因其个大，采摘时经常从树上抛下来而取其动词得来的。柚子是大家冬季经常吃的应季水果之一，不但个大肉多，而且物美价廉。

  关注：23时间：2024-05-10 19:55:17
• 
  糖尿病患者遭遇缺钙怎么办

  补钙始终是寻常百姓异乎关注的话题，钙除了可以帮助骨骼保持年轻状态外，还是身体一些重要脏器、内分泌调节、稳定情绪的重要元素，可见钙在人体中的重要性。在日常生活中注

  关注：28时间：2024-05-10 19:45:22
• 
  秋季养颜美食都有什么

  转眼已是红叶飘飞的季节了，北京的秋天干燥多风，温差变化也大，秋季除了容易上火，干燥也是件很招人烦的事儿。有女性朋友问秋天吃什么可以滋润皮肤和润燥去火。中医讲：燥

  关注：19时间：2024-05-10 19:50:03
• 
  海鲜加啤酒吃出来的痛风

  夏日炎炎酷热难耐，很多人整个夏天都会经常敞开肚皮吃海鲜、吃烧烤、大碗喝啤酒，可谓一个爽快!但是殊不知这豪爽痛快的美食之后却隐藏着潜在的健康杀手。大量吃海鲜、喝啤

  关注：26时间：2024-05-10 19:37:23
• 
  适宜婴幼儿吃的食物

  在我们为孩子准备的膳食中要含有优质蛋白、无机盐丰富的鱼虾、蛋、豆腐和含铁丰富的芝麻酱、动物肝脏，另外婴儿膳食中还要添加一些杂粮，以补充维生素和膳食纤维，比如小米

  关注：24时间：2024-05-10 19:40:13
• 
  孕妇不必过度迷信滋补

  身体健康的孕妇在孕期中靠正常饮食就可以摄取足够的营养，特殊体质需要在正规医院找医生诊断调理，没必要大量食用诸如人参、鹿茸、阿胶、桂圆等温补药材。桂圆中含有大量葡

  关注：27时间：2024-05-10 19:56:09
• 
  为什么有人生活习惯不好还长寿呢

  有人问我，“为什么有人不抽烟不喝酒，只活60岁，而喝酒不抽烟的活70岁，抽烟不喝酒的活80，抽烟喝酒的活90岁，五毒俱全的活100岁”?身边确实有这样的例子，有

  关注：28时间：2024-05-10 19:54:29
• 
  中医的眼睛保健法

  眼睛保健四法。(1)、目宜常运古人称之为运睛，用双掌小鱼际分别按眉棱骨，向内外作圆圈移动各18次，接着双目轻闭，以双手拇指甲壳，轻轻在上下眼皮抚摸各36次，然后

  关注：24时间：2024-05-10 19:48:26
• 
  血脂高还能吃鸡蛋吗

  鸡蛋不但含有蛋白质，还有维生素A、胡萝卜素、叶黄素、玉米黄素和矿物质，这些营养素都是我们身体所必须的，而且也非常容易吸收。蛋黄中的维生素多是脂溶性维生素，而鸡蛋

  关注：20时间：2024-05-10 19:29:08
• 
  节日饮酒如何把握适量

  过量饮酒会带来非常多的问题，除了健康的麻烦，还有夫妻感情、安全驾驶等问题。但也不是说饮酒就有百害而无一利了。在不影响安全的前提下如果能把握住自己，少量饮酒还是有

  关注：28时间：2024-05-10 19:35:43