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秋宜平补，重在养肺调脏腑我有一位“吃货”朋友，在经历了夏季食欲不振的漫长煎熬后，一进入秋天，可把他高兴坏了，把想念了许久的美食吃了个遍，水煮鱼、红烧肉、酱肘子、烤肉、外焦里嫩的烤鸭……
关注：25时间：2024-05-10 19:51:06 -
慢性腹泻要辨证施治
有人便秘，有人腹泻，便秘的人痛苦，腹泻的人更加痛苦。有一次，偶然听到诊室外面两个患者闲聊，其中一位说：“我是来看习惯性便秘的，便秘实在太痛苦了，特别想念拉肚了的
关注：21时间：2024-05-10 19:33:25 -
胃胀可吃萝卜来缓解
小时候我只要着凉肚子胀，家里的老人就会给我吃几片萝卜，一会儿工夫，肚子就舒服很多。当时我觉得萝卜真是神奇啊，还不能理解其中的道理，习医以后，才真正了解到萝卜的好
关注：30时间：2024-05-10 19:52:17 -
早餐吃汤圆营养巧搭配
元宵和汤圆是元宵节大家非常喜欢的美食，汤圆相对元宵来讲因为更容易保存、馅心更加甜美而最受人们喜爱。其实，这种节日美食不但是应节的佳肴，更是很多人平时常吃的食物，
关注：20时间：2024-05-10 19:51:56 -
营养食谱的制定需要考虑什么问题?
营养食谱的制定首先要考虑到对方的年龄、身高、体重、籍贯、工作强度、运动量、疾病体征、饮食嗜好、生活习惯、每日餐次、饮水、排便状况、医生医嘱、生化检查指标等等。涉
关注：19时间：2024-05-10 19:38:57 -
春节宴客的点菜小窍门
春节外出吃饭是再正常不过的了，家人和亲友们一起热热闹闹地聚聚餐、联络联络感情的确也是一件欢快的事。到了酒楼饭店里，点菜时多是点一些肉类食材、档次高一点的、做得漂
关注：13时间：2024-05-10 19:36:30 -
春节里老年人的健康美食
春节到了，大家欢天喜地过春节的时候，是不是也为家中的老人准备了节日的美食?老人牙口不好，消化功能有所下降，一般日常饮食中应该多吃一些优质蛋白类、膳食纤维和富含维
关注：28时间：2024-05-10 19:33:02 -
糖尿病患者如何补充矿物质
糖尿病患者一般可以通过多吃蔬菜、多吃肉类、多晒太阳等方式补充矿物质。1.多吃蔬菜：糖尿病是一种以慢性高血糖为特征的代谢性疾病，患者常表现为多饮、多尿、多食、体重
关注：27时间：2024-05-10 19:45:37 -
如何把垃圾水煮鱼变成营养水煮鱼
水煮鱼虽然美味，但水煮鱼油的确垃圾，很多餐馆不但用反复回收的老油，还使用大量的香料。这些香料多半都是性温的中药材，比如花椒、八角、肉桂、辣椒、麻椒、草果、肉蔻、
关注：16时间：2024-05-10 19:49:20 -
易被家长忽略的婴幼儿外阴炎
婴幼儿外阴受到致病菌的感染而出现充血、水肿等改变，称为婴幼儿外阴炎(infantilevulvitis)，与成人的外阴炎在病因、表现、后果、治疗方面均有所不同。
关注：17时间：2024-05-10 19:34:28 -
豆腐渣的神秘功效
豆腐渣虽然是做豆浆或豆腐的下脚料，但是它绝不是一无是处的。豆腐渣里残留的蛋白质、无机盐就不必多说了，最突出的是还有较多的膳食纤维和B族维生素。大家都知道，豆渣主
关注：20时间：2024-05-10 19:59:54 -
卵巢中“嘴硬”的肿瘤是什么
卵巢纤维瘤是卵巢性索间质肿瘤中常见的良性肿瘤。是目前已知的卵巢肿物中最硬的肿瘤。临床上可出现盆腔包块、伴胸腹腔积液、腹痛、月经障碍等症状，部分患者无症状，仅在体
关注：31时间：2024-05-10 19:30:19 -
女性如何平稳过渡围绝经期
围绝经期、绝经期是妇女从成熟期步人老年期必经的时期，此期伴随卵巢功能逐步衰退以至衰竭，分泌性激素降低，导致一系列神经内分泌的平衡失调，而使机体产生一些变化与症状
关注：32时间：2024-05-10 19:48:05 -
月经期怎样自我护理
月经期是女性的一个特殊时期，女性朋友应该明确这几天哪些可以做，哪些是不能做的。以下几条建议仅供大家参考：1、尽量不洗头，如果非洗不可，最好选择在中午洗，然后立即
关注：21时间：2024-05-10 19:31:11 -
有关“宫颈糜烂”的一些认识误区
再提这一话题，是因为最近又见到了一些在外院被诊断“宫颈糜烂”的病人。首先，很多人仍然认为长期的宫颈糜烂会导致癌变，许多被诊断“宫颈糜烂”的女性都担心自己是否会发
关注：22时间：2024-05-10 19:33:07
