作者:佚名
月经期间吃什么好排毒,月经期间吃什么好很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、月经期间,很多女生身体虚弱,情绪不稳定,痛经严重。如果痛经严重,他们可以口服元胡止痛片、布洛芬或益母草颗粒。月经期间,如果月经规律,月经量正常,没有其他疾病,就不需要服药,因为服药会有副作用。可以喝红糖姜茶,适当喝红枣红豆粥和乌鸡汤。
2、可以多吃羊肉、栗子、牛奶、鸡蛋、益母草、当归、豆腐皮、苹果、薏米等。在你的饮食中,这可以调节不良情绪,缓解疲劳。不要吃太刺激性的食物和辛辣的食物。经期不要感冒。保持外阴清洁。内裤每天用温水洗,勤洗勤换。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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