孕妇吃鲜冬枣好吗（孕妇吃冬枣好吗）
作者：佚名
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1、孕妇吃冬枣有好处。
2、冬枣中含有多种维生素和微量元素，还有多种铁元素，有补血的作用。
3、是贫血孕妇很好的辅助食品，还具有润肠通便、活血化瘀的作用。
4、但是一定要注意吃新鲜的食物，最好是刚从树上摘下来的。
5、现在一些商贩用防腐剂保鲜，对孕妇健康危害很大。
6、必须注意的是，冬枣不管是干的还是鲜的，一天都可以吃几次，但不能太多。
7、吃多了会腹痛，肠胃不适。
8、冬枣烧好后也可以泡水吃，可以促进消化。
9、冬枣也可以煮着吃。
10、它能补血、补铁和一些微量元素，是胎儿和孕妇的良好营养食品。
11、所以冬枣只要适量食用，对孕妇是有好处的。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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