作者:佚名
孕妇吃鹅蛋在广大那边是一种习俗了,古语说吃鹅蛋能够有效的去胎毒,这样生出来的宝宝不容易得皮肤病 ,而且一般皮肤会白白嫩嫩很光滑,至于是不是有科学依据还是很值得考验的,下面本文将为大家详细的介绍有关于鹅蛋的功效。
吃鹅蛋可以去胎毒吗
孕妇吃鹅蛋去胎毒是没有什么科学依据的,建议合理饮食,做好定期产检,但是这个东西还是要看个人的,如果个人比较的在乎还是可以吃的。
鹅蛋的功效与作用
鹅蛋中含有多种蛋白质,最多和最主要的是蛋白中的卵***和蛋黄中的卵黄磷蛋***质中富有人体所必须的各种氨基酸,是完全蛋白质,易于人体消化吸收;
鹅蛋中的脂肪绝大部分集中在蛋黄内,含有较多的磷脂,其中约一半是卵磷脂,这些成分对人的脑及神经组织的发育有重大作用;
鹅蛋中的矿物质主要含于蛋黄内,铁、磷和钙含量较多,也容易被人体吸收利用;
鹅蛋中的维生素也很丰富,蛋黄中有丰富的维生素A、D、E、核黄素和硫胺素,蛋白中的维生素以核黄素和尼克酸居多,这些维生素也是人体所必须的维生素。
哪些人不能吃鹅蛋
一般人均可食用。
不适合内脏损伤患者食用。
低热不退、动脉硬化、气滞者不宜。低热又久食鹅蛋会加重病情。
骨折不宜食鹅蛋,因其性壅滞,不利骨折愈合。
鹅蛋含有一种碱性物质,对内脏有损坏,每天食用不要超过3个,以免损伤内脏。
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