作者:佚名
什么食物含DHA高,什么食物含dha最高很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、疾病分析:母乳中dha含量最高,尤其是初乳中。
2、鱼、干果、藻类中dha的含量也很高。
3、其中,鱼类的dha含量最高。
4、如鲣鱼、鲑鱼、鲭鱼、沙丁鱼和金枪鱼都富含dha。
5、但吃鱼要注意,因为鱼不同程度地受到重金属、砷等有害物质的污染,食用安全性较低。
6、相对安全的是藻类食品,因为藻类产品是人工培养的,稳定性强,污染少。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
本站所发布的文字与图片素材为非商业目的改编或整理,版权归原作者所有,如侵权或涉及违法,请联系我们删除,如需转载请保留原文地址:https://www.wanyaow.com/news/96787.html