提肛有好处吗（提肛的好处有哪些）
作者：佚名
提肛有好处吗，提肛的好处有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、提肛运动的好处有：1。
2、可以在一定程度上锻炼肛门括约肌。
3、这是因为在做提肛运动时，当肛门肌肉收缩和放松时，有助于提高患者的胃肠蠕动，促进局部血液循环和通畅，同时也锻炼了局部肌肉。
4、2.能提高人体免疫力，有效预防和改善痔疮症状。
5、长期坚持还能起到活血化瘀的作用。
6、3.可以锻炼和改善生殖器勃起的功能，但是要坚持做提肛运动才能看到一定的效果。
7、最好能坚持2个月以上。
8、提肛运动通常对患者无害。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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