抬腿靠墙可以瘦腿吗（腿向上靠墙式能瘦腿吗）
作者：佚名
抬腿靠墙可以瘦腿吗，腿向上靠墙式能瘦腿吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、可以，如果把腿倒过来，可以缓解腿部肿胀，进而在视觉上达到瘦腿的效果。
2、但不是减少腿部脂肪或者拉伸腿部肌肉，只是消除水肿而已。
3、特别适合长期站立或久坐的人。
4、倒腿还可以预防下肢静脉曲张。
5、嗯，注意下肢静脉曲张患者。
6、倒置时间不宜过长，强度不宜过高，以防肺栓塞的发生。
7、如果没有时间倒置，可以选择静脉曲张袜也有同样的效果。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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