每天晚上都做梦是不是有病（天天做梦是不是有病）
作者：佚名
每天晚上都做梦是不是有病，天天做梦是不是有病很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、每天做梦不一定是病。
2、做梦是正常的生理现象。
3、人的睡眠是有固定周期的，每个周期包括浅睡眠和深睡眠。
4、浅睡眠时大脑皮层是活跃的，有些活动表现为做梦。
5、每晚都有几个睡眠周期，而梦多在浅睡眠时对梦的记忆很深，梦多，时间长。
6、提示浅睡眠持续时间长，可能导致睡眠质量下降等问题，影响患者日常生活，导致白天嗜睡、乏力。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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