作者:佚名
降甘油三酯最有效 方法有哪些,降甘油三酯最有效 方法很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、如果甘油三酯略有上升,可以通过饮食和运动来降低。
2、如果翻倍的话。
3、药物治疗,如非诺贝特,效果不错。
4、饮食主要是低脂饮食。
5、不吃动物脂肪、动物内脏、骨髓、大脑、鱿鱼、带鱼、蛋黄等高脂肪食物。
6、也少吃糖。
7、平时要加强锻炼,多做户外有氧运动,如快跑、跳绳、健身操等。
8、肥胖的人一定要减肥。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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