刚怀孕吃什么坚果好（刚怀孕吃什么）
作者：佚名
刚怀孕吃什么坚果好，刚怀孕吃什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、刚怀孕不久，由于可能出现早孕反应，容易出现恶心呕吐、食欲不振、乏力等症状。
2、所以要注意饮食清淡，少吃多餐，多吃新鲜果蔬或高蛋白食物。
3、还可以多吃坚果，既能补充营养发育所需的微量元素，又能缓解早孕反应。
4、另外还要加0.4毫克的叶酸片，防止宝宝神经管畸形。
5、怀孕50天后要做个b超，看看有没有胎心胚胎芽。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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