男人吃生蚝多久有反应 知乎（男人吃生蚝多久有反应）
作者：佚名
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1、男性吃牡蛎确实对身体有一定的好处，但效果有限。不像吸毒，不能说多久就有反应。而且吃牡蛎吸收转化的效果也不完全一样。有些人不适合吃牡蛎，比如脾胃虚弱、尿酸高或体内有结石的人。这些人必须适量食用牡蛎。中医认为牡蛎能起到补肾壮阳的作用，对治疗男性阳痿、早泄、遗精有一定的辅助作用。然而，牡蛎只是食物或营养品，而不是真正的药物。
2、牡蛎的营养成分富含蛋白质、氨基酸、糖原、微量元素、脂类等。可以为身体补充能量和营养，缓解疲劳。蛋白质和氨基酸是精子和精液产生所需的原料，脂类是体内雄激素合成和转化的必需物质，锌是维持男性生殖健康的重要因素和元素，能促进精子合成。
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