作者:佚名
黑麦的作用和功效,黑麦的作用很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、黑麦中含有的微量元素硒,能清除人体内的氧自由基,延缓机体衰老,有延缓衰老的作用。
2、黑麦中含有的可溶性黑麦纤维能降低血糖和胆固醇,防止脂质过氧化,对高血压、高血脂等疾病有明显的防治作用。
3、黑麦含有大量人体自身不能合成的氨基酸,能促进儿童的生长发育。
4、黑麦中所含的氟元素是骨骼牙齿的重要成分。
5、经常食用黑麦可以预防老年人龋齿和骨质疏松。
6、黑麦还含有不溶性纤维蛋白原、异黄酮和微量元素硒,具有抗癌作用。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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