如何缓解大腿肌肉酸疼（大腿肌肉酸疼怎么缓解）
作者：佚名
如何缓解大腿肌肉酸疼，大腿肌肉酸疼怎么缓解很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、大腿疼痛的常见原因是过度劳累和运动过度，根本原因是大腿肌肉力量不足。
2、过度劳累或过度运动后，肌肉产生大量乳酸，血液循环来不及将乳酸清除。
3、积累的乳酸刺激神经，引起酸痛。
4、缓解的方法是劳动或运动后立即拉伸肌肉，疼痛后用泡沫轴挤压肌肉。
5、也可以被别人按摩。
6、辅助微波治疗、超短波治疗、远红外治疗等。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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