感冒可以吃鸡蛋么（感冒可以吃杨梅不）
作者：佚名
感冒可以吃鸡蛋么，感冒可以吃杨梅不很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、感冒期间，只要不是肠胃感冒，比如恶心、呕吐、腹痛、腹泻，一般这个时候都可以吃杨梅。
2、杨梅不会加重感冒，适量吃些杨梅可以增强机体免疫力，从而促进感冒的恢复。
3、杨梅的维生素C含量特别高，可以帮助人体增强免疫力，缩短感冒病程，对治疗感冒咳嗽也有一定的好处。
4、另外，杨梅的营养成分比较高。
5、即使不感冒，多吃杨梅对身体也有好处。
6、含糖量和含酸量都比较低。
7、含有丰富的纤维素，可以润肠通便，改善便秘。
8、对排除体内毒素有很好的作用。
9、它还含有丰富的矿物质元素、维生素、一定量的蛋白质、脂肪和你身体所必需的各种氨基酸。
10、所以杨梅是对身体有益的水果，可以适当食用。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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