作者:佚名
维生素c什么时间吃最好最美白,维生素C什么时间吃最好很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、服用维生素C的最佳时间是在两餐之间,如早餐后和午餐前,因此上午9-10点相对较好。
2、也可以在午饭后,晚饭前,也就是下午17-19点。
3、在此期间,维生素C可以充分发挥其生物利用度。
4、但是,上述耗时是一个特例。
5、既往已有明显的胃溃疡、十二指肠溃疡或上消化道出血、食管静脉曲张、胃肠黏膜糜烂。
6、这类患者不适合在两餐之间服用,因为维生素C属于某些酸性维生素。
7、因此,对于上述患者,应在饭后15-30分钟服用维生素C。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
本站所发布的文字与图片素材为非商业目的改编或整理,版权归原作者所有,如侵权或涉及违法,请联系我们删除,如需转载请保留原文地址:https://www.wanyaow.com/news/92725.html
下一篇: 怎样能发长视频(怎样能发烧快)