作者:佚名
流产后吃什么补身体恢复得快,流产后吃什么补身体很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、流产后应多吃含蛋白质和铁、钙的食物,如各种肉类,包括瘦猪肉、牛肉、羊肉等。以上肉类营养丰富,可以补充流产时的失血。流产后也可以适量吃一些水果。水果中含有丰富的维生素C,可以促进铁的吸收。
2、流产后不宜吃生冷食物,或刚从冰箱里拿出来的食物。冷食会诱发宫缩,引起疼痛。流产后甚至不要吃太多凉性食物,如螃蟹、苦瓜、西瓜、冬瓜等。吃太多这些凉的食物也会诱发宫缩。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
本站所发布的文字与图片素材为非商业目的改编或整理,版权归原作者所有,如侵权或涉及违法,请联系我们删除,如需转载请保留原文地址:https://www.wanyaow.com/news/92189.html