作者:佚名
孕妇能吃茄子吗怎么吃,孕妇能吃茄子吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、孕妇可以吃茄子。
2、茄子属于蔬菜,孕期可以合理食用。
3、怀孕后,孕妇要合理均衡饮食,注意适当的体力活动,保持适当的体重增长,能够控制体重,拥有健康的身体和体重合适的宝宝。
4、孕妇怀孕后应戒烟、戒酒,少吃刺激性食物。
5、根据孕前体重和孕期增重调整饮食,需要补充叶酸、钙、铁;需要增加膳食纤维和维生素;多吃新鲜蔬菜和水果。
6、所以孕妇孕期可以吃茄子。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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