作者:佚名
哪些水果可以补钾,哪些水果可以通便很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、有许多通便的水果,如香蕉、火龙果等,富含膳食纤维,能促进肠道蠕动,排毒促消化,适合年老体弱、慢性便秘患者食用。
2、苹果和梨含有大量水分,可以补充肠液,有效促进排便。
3、被称为水果之王的猕猴桃含有丰富的维生素,具有健胃解渴的功效。
4、此外,柚子含有大量的维生素C,可以润肺清肠,刺激食欲,促进消化。
5、这两种比较适合消化不良的患者。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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