作者:佚名
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1、红茶含有茶皂素、茶色素、茶多糖、大量的碳水化合物和多种维生素,如维生素B、维生素C、维生素E和多种矿物质,如钙、铁和钠。
2、能有效帮助降低血糖和血脂,具有抗动脉粥样硬化和增强抵抗力的作用。
3、维生素可以促进人体的新陈代谢,帮助排出体内毒素,帮助消耗能量,帮助减肥。
4、饭后半小时左右喝一杯红茶。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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