来大姨妈注意事项有哪些（来大姨妈注意的事项）
作者：佚名
来大姨妈注意事项有哪些，来大姨妈注意的事项很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、月经是子宫内膜的周期性脱落和出血，并伴有卵巢的周期性变化。
2、注意月经期。
3、1.注意卫生。
4、月经期不宜洗澡。
5、可以每天晚上洗澡，用水清洗外阴。
6、卫生巾要柔软，干净，勤换。
7、2.注意保暖，不要吃冷食，不要游泳，不要洗冷水澡。
8、3.避免过度劳累，不吃辛辣刺激性食物。
9、4.保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。
10、5.避免性生活。
11、经期性生活非常容易引起感染。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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