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一碗带卤豆腐脑的热量(一碗带卤豆腐脑的热量)

作者:佚名

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一碗带卤豆腐脑的热量(一碗带卤豆腐脑的热量)

1、一碗卤豆腐重约100克,含50卡热量。

2、它是一种低热量食品,摄入体内后一般不会引起肥胖。

3、但是卤水豆腐脑钠离子含量比较高,摄入过多容易导致高渗性缺水,建议不要摄入过多。

4、喝少量的卤豆腐可以吸收大豆异黄酮和维生素E,不仅可以调节体内激素水平,还可以对抗自由基,美白肌肤。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

本文标签: 豆腐脑   热量   豆腐  

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