多梦是什么原因引起的（多梦是什么原因）
作者：佚名
多梦是什么原因引起的，多梦是什么原因很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、做梦与人的情绪状态密切相关。
2、精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、厌倦等。
3、都会引起多梦。
4、有时候累了会觉得很梦幻。
5、这个累不是做运动或者体力，而是因为耗气损精。
6、比如过度思考引起的反应，也和神经调节有关。
7、从中医理论来说，心脾两虚、痰热内扰、肝郁血虚、心血虚、脾胃功能失调都可以导致多梦。
8、梦要锻炼，要有平和的状态。
9、另外，你要调整好自己的情绪。
10、严重的可以辨证治疗，吃点中药。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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