作者:佚名
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1、香蕉干的功效和营养价值基本和香蕉差不多。
2、它们富含蛋白质和矿物质。
3、经常食用有利于人体钠钾平衡。
4、它们有利尿消肿的作用,调节人体血压,防治高血压。
5、香蕉干含有丰富的膳食纤维,能刺激胃肠蠕动,增加粪便体积,帮助人们排便,预防便秘。
6、吃香蕉干可以帮助人的大脑产生血清素,缓解疼痛和抑郁,缓解人的情绪。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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