失眠有啥好办法没有？

我从两年前就开始出现失眠，然后夜里入睡特别困难，有时候躺那里三个多小时了还是睡不着，然后即便是睡着了有时候也是特别的浅的，稍微有点动静就会醒的，慢慢的就开始出现面黄，烦躁，心慌等症状的,然后我就去医院了，医生就给我开了一些治疗失眠的药物了。

得了什么病：失眠

主要的症状：入睡困难，面黄，烦躁，心慌等

服用药物一：甜梦口服液

用药说明：甜梦口服液，一天三次，一次10ml,右佐匹克隆片，一天一次，一次一片。

用药利弊： 这个甜梦口服液是属于一种中成药的，其具有一定的调节神经，改善睡眠质量和提高睡眠入睡率等疾病的，而这个右佐匹克隆是属于一种内分泌性药物的，其可以增强大脑抑制性神经递质的功能，进而能够起到一定的促进睡眠，改善睡眠质量的作用，这两个药物联合使用的话，效果明显的！

服药周期：7天

不良反应：这两个药物一般是不会出现特别严重的不良反应的，尤其是甜梦口服液是属于中药制剂，所以不用担心的，而这个右佐匹克隆可能产生短期记忆损伤、幻觉、协调障碍、眩晕和头晕眼花等症状的，一般停药后就会恢复的，长期服用会引起肝肾功能损伤和耐药性的！

注意事项： 在服药期间一定要注意休息的，然后就是要有一个良好的作息时间表的，这样就可以很快的把你的这个失眠给调节过来的，然后饮食多吃一些清淡一点的。

用药效果： 这两个药物的治疗效果还真是不错，我吃的第一个晚上睡眠就睡着了，然后第二天就感觉好多了，舒服多了，然后连着吃了几天就完全的好了，真是一个不错的药物。到现在这个睡眠一直就很好的！