失眠了怎么办，管用还是艾司唑仑片

眼看着考试即将接近，每天抓紧复习，但是应该劳累，却反而失眠，每天晚上熬到深夜，困的两眼直打架，但是睡到床上，辗转反侧久久不能入睡，即使好不容易睡着了，却一晚上做梦，第二天醒来，没有精神，头昏沉沉的，不知道这是什么节奏，但是还的心里调整，也许是太紧张了，可是怎么都不行，妈妈看出我的困惑，给我安慰，并让我在睡前顿服一次家里备用的艾司唑仑片，结果效果还挺好，当晚就睡的很好，而且晚上也没有做梦。

得了什么病：失眠

主要的症状：失眠不易睡，多梦，睡眠质量差

服用药物一：艾司唑仑片

用药说明：睡前半小时顿服，每次一片

用药利弊： 艾司唑仑片是一类精神药品，不要久服，容易产生依赖，但是只要从小剂量，短时间正规服用，效果还是很好的。它不单是治疗失眠症的困惑，还可以用于紧张时起到镇静，抗焦虑的作用，比如被狗咬伤后的恐水症，都可以口服让其镇静，免受刺激减少发作等。相比之下，艾司唑仑片的副作用是同类药品中是最轻的，所以是比较安全可靠的。

服药周期：根据需要，或遵医嘱

不良反应：未见不良反应

注意事项： 平时注意休息、不要熬夜，过度劳累，导致兴奋过度。每天保持心情舒畅，睡前最好热水泡脚，读读报纸，或者室内环境不要太刺激，柔和舒适为主。一般建议睡前做金鸡独立的习惯，可以很好的提高睡眠质量。注意服药不要过量、过久使用。最好是睡前半小时服用。

用药效果： 吃完后半小时就入睡了，每次效果都挺好的，而且睡眠质量也很好，第二天的精神饱满。