天天失眠怎么办，感谢柏子养心丸

原来小的时候总是听妈妈说失眠，我总感觉我每天都睡不醒，现在长大了，工作压力，社会压力，家庭压力，我才知道父母是如何的不容易，我最近也开始出现睡不着，每天到深夜还辗转反侧，难以入眠，可是脑子里却已经很累了，就是不能入睡，即使睡着了，很容易醒，睡不久，而且每天早上很早就醒了，第二天一整天都是昏昏沉沉的，腰膝酸软乏力，精力不够，吃了很多的镇静药都不管用了，而且不吃药就会更严重，很是困惑，只好去找中医治疗，医生了解病情后给我做了一些临床测试后就给我开了柏子养心丸口服一段时间。

得了什么病：失眠

主要的症状：失眠、入睡困难，容易醒，早醒，头昏昏沉沉、腰膝酸软乏力

服用药物一：柏子养心丸

用药说明：每次四片，每天三次，温开水送服

用药利弊： 由于长期失眠，所以只能依赖药物进行缓解，可是吃了那么多的镇静药物都产生了依赖，大部分这类的药物都具有成瘾性，所以对病情的回复不利，而柏子养心丸就是用近三十种中成药经过研制加工而成的，有很好的安神定志和健脑补肾的作用，中药调理直达病根，所以疗效很确切，又没有成瘾性。

服药周期：2周

不良反应：未见不良反应。

注意事项： 平时生活、工作不要太过于紧张，要学会放松和释放，比如定时去环境优美的地方或者去KTV等地方去放松一下心情，每天保持愉悦的情绪，不要发脾气，暴躁等。平时对手机的依赖也要改善，不要过多的玩手机，刺激自己的神经，建议最好每晚九点就关机。平时多喝水，营养合理。多运动，养成良好的生物钟。

用药效果： 吃了三天的时候感觉晚上躺那有困意，慢慢就睡着了，不过还是早醒，可是第二天的精神好多了，不昏昏沉沉的了，后来就继续服用了一周的时间，睡眠真的调整过来了，每天都能按时入眠，质量也很好，一觉到天亮，我真的很感谢这个药。