枣仁安神胶囊对于失眠很有帮助

我是一个单身母亲，有一个八岁大的儿子，平时既要工作又要照顾孩子同时还要照顾父母，精神压力和生活负担都很重。我也是班主任。带的是小学三年级孩子，这个年龄段的孩子都很淘气调皮，精神压力大，常常失眠，晚上睡不着觉，第二天起来精神状态也不是很好。同事推荐我吃枣仁安神胶囊，我吃了两个星期失眠的状态有明显的改善。

得了什么病：失眠，头痛头晕

主要的症状：失眠，头痛，头晕，精神不振。

服用药物一：枣仁安神胶囊

用药说明：一次五粒，一日一次，睡前用开水冲服。

用药利弊： 枣仁安神胶囊是一种胶囊制剂，味道有略微的苦涩。它的主要成分是酸枣仁，五味子。这两种材料都是常常用来安神的。可以放心服用，因为是中药制剂。对于改善失眠很有帮助。

服药周期：两周

不良反应：中药成分，没有副作用。

注意事项： 多进行心理的疏导，减轻生活的压力。可以在睡前喝一袋温牛奶，用热水泡一泡脚。或者在睡前进行一下体育锻炼。这些都有助于改善睡眠。也可以吃一些有助于睡眠的食物。

用药效果： 我一共服用了两个星期，失眠的症状明显好转，第二天的精神状态也好了很多。