天麻素片和谷维素可以一起吃吗 对失眠头疼有效果吗

最近我和同事们一块工作，但是就是因为领导给我安排的任务比较重，心理上不平衡，最近总是睡不好觉，第二天也没有精神，家人感觉我不太好，就带我去医院看看，医生就让吃这种天麻素片，配合谷维素一块吃，坚持了七天了，晚上我也能睡好了，心理负担也没有那么重了。

得了什么病：失眠

主要的症状：晚上睡不着觉，睡着觉着后容易醒。

服用药物一：天麻素片

用药说明：一天一次，睡前应用。

用药利弊： 天麻素片是一种从植物根块中提取的干燥块茎，它可以很好地改善失眠的症状，有镇静安眠的作用，那么这种药物联合谷维素片一块用用效果很好，因为谷维素片也有助于安眠的作用，两种药物联合应用可以很好的改善睡眠不足的症状。

服药周期：7天

不良反应：用这种药物之后就是感觉胃部不太舒服。

注意事项： 应用天麻素片治疗失眠，一定要注意每天坚持服药，在服药的过程中一定要保持情绪稳定，睡前不要喝刺激性比较大的饮料，不要吃辛辣刺激的食物，睡前三个小时不易吃太多的饭，减轻胃肠道的负担，精神上尽量放松，可以转移注意力，听一些舒缓的音乐，如果感觉压力大的时候，可以做自己喜欢的事情。

用药效果： 我用了七天这种这种药物，我就感觉睡眠好多了，精神头也好了，工作也有劲儿了。