睡眠不好需要怎么调理呢 豆腐果苷片有副作用吗

已经连续半个月了，晚上十一点之前睡不着，每天早上三点多一点准时就醒了，也不需要闹钟，自然就醒了，在想接着睡基本是不可能睡着的了。为此我发愁半个月了，去我们小区下面的诊所看了看，医生说我处于更年期，失眠也是更年期中的一个症状，为了缓解身体的疲劳，医生给我开了点豆腐果苷片让我服用。

得了什么病：失眠

主要的症状：头疼，睡不着觉，乏力

服用药物一：豆腐果苷片

用药说明：口服，一次1片，一天3次。

用药利弊： 豆腐果苷片，是治疗神经方面的一个药物，针对失眠，睡眠障碍以及头疼有很好的辅助作用。服用后，可以在短时间内缓解患者头疼的症状，在短时间应该就可以见成效。此药物不建议长期服用，以免身体对药物产生依赖性。

服药周期：7天

不良反应：没有。

注意事项： 我们在服用豆腐果苷片期间一定要多加注意休息，睡眠有障碍的患者尽量白天不要睡过多的觉，也不要经常熬夜，连续服用一星期药物，如果症状不见缓解，就不要服用了，要去医院看医生。

用药效果： 我服用了一星期的豆腐果苷片，睡眠这几天质量感觉还可以，晚上睡的时间长了，我感觉效果还是挺明显的。