失眠怎么办 是因为神经衰弱吗？

我今年40岁，女性，刚从岗位上下来，辞职在家带孩子，在家里闲着没事，可能是心情不太好，那段时间总是失眠， 晚上有的时候就睡3.4个小时，白天还要带孩子，搞得整个人很疲惫，脾气也慢慢的变得坏了。我就害怕我是神经衰弱，最后就去咨询医生，医生说让我保持心情愉快，说跟我的心情有关系，还给我拿了几盒药吃，让我吃一段时间，看看效果怎么样。

得了什么病：失眠

主要的症状：失眠

服用药物一：健脑安神胶囊

用药说明：一天两次，一次一粒。

用药利弊： 医生给开的健脑安神胶囊，说是中成药，在用药期间也不会出现副作用，医生说这个药可以镇静安神，正好针对我的病情，对于各种原因，包括神经衰弱，引起的健忘、失眠、耳鸣等症状都有很好的治疗效果，但是要注意有高血压的患者不要用这个药，以免引起血压波动。

服药周期：按照医嘱服药。

不良反应：没有。

注意事项： 医生说，失眠除了跟神经衰弱有关系，还跟心情、工作等有关系，所以平时一定要注意保持心情愉快，在用药期间可以做一些适当的锻炼，多跟人交流，这样也可以辅助病情的缓解，其次要注意饮食清淡，少吃刺激性食物，以免影响药效发挥。

用药效果： 吃了这个药，慢慢的失眠症状就开始缓解，效果很不错，经过一段时间的治疗，我的心情也变得好了，睡眠的情况也逐渐的改善了。