老年人补钙选择枸橼酸钙最好

我婆婆最近这一阵总是感觉身体无力，尤其是上下楼的时候，走两层左右就感觉腿发软，而且晚上睡觉睡眠质量也不是很好，睡眠浅而且时间短，前几天小区体检发现缺钙，就去附近的药店买了点钙片，听大夫说老人补钙最好选择有机钙，所以就买了枸橼酸钙咀嚼片。

得了什么病：缺钙

主要的症状：四肢无力，腿发软，睡眠质量差。

服用药物一：枸橼酸钙咀嚼片

用药说明：枸橼酸钙咀嚼片：口服，一次2~4片，一日三次服用。

用药利弊： 对于年龄大的老年人患者，由于年龄的增长胃酸相对缺乏，所以选择补充钙剂时如果选择无机钙不容易吸收，而枸橼酸钙咀嚼片属于有机钙，对于老人易于吸收补充钙质，溶解性好。但缺点是含钙量相对于无机钙低，所以服用药物的疗程长一些。但药物价格较低，易于大众接受。

服药周期：2~3周

不良反应：服用枸橼酸钙咀嚼片后，不良反应主要是便秘问题。

注意事项： 注意如果不是年龄超过60岁以上的老年人或者胃酸分泌低的患者，缺钙时选择的钙剂还是以无机钙最佳，针对不同患者要针对性的选择不同的钙剂。同时日常要适当增加户外活动，晒晒太阳多喝些牛奶等，可以有效促进钙质的吸收和生成。同时服用该药也要定期复查，根据缺钙程度调整服用剂量。

用药效果： 服用枸橼酸钙咀嚼片后2周，婆婆晚上睡眠质量好了一些，上下楼没有那么费劲了，目前还在补钙治疗中。