东阿阿胶可以调整睡眠

女儿前段时间要高考了，一直有点精力不集中，压力过大，一直睡眠不是很踏实，总是做梦，自己也调整不过来，压力大，去看中医说有点气血虚弱，建议调理，但是因为要高考我也不敢个她吃药，听说阿胶不错，我就给她试了试

得了什么病：睡眠不好

主要的症状：精力不集中，气血虚，多梦

服用药物一：阿胶颗粒

用药说明：一天5-15g，我是晚上吃的，用水冲服

用药利弊： 东阿阿胶是山东特产，其中的驴皮为主要的成分，并且有滋阴补血的功能，就是价格有点偏贵，不过本身就是一种补品，不能代替药物的，比较温和，没有什么副作用，还挺好吃的，适应的人群比较广泛，不但可以调整睡眠还可以美容养颜呢。

服药周期：15-30天左右

不良反应：我用了没有什么反应。

注意事项： 脾胃比较虚弱的人用的时候多关注一下，可能会有一点胃肠道不舒服，但是没有什么大的事情的，平时饮食一定要营养均衡，多以清淡为主要，如果时间允许下可以去跑跑步。多锻炼一下，这样对身体有好处，也能是自己机体有一个很好的抵抗力，多喝水促进身体的营养均衡。

用药效果： 女儿用了一段时间以后现在睡眠好多了，脸上的气色也好了很多，坚持吃下去，调理一下气血。