可以单独服用钙片达到补钙效果吗？

我今年40岁，最近一段时间总是觉得腰酸背痛，而且有的时候脚还会抽筋，尤其是在半夜睡觉。脚伸直的时候就突然间出现抽筋的症状，当时还会出现非常的疼痛，而且主要是投入一会儿时间小腿就非常的酸痛，后来我就到店里面去购买补钙的药。药店的店员是有向我推荐的碳酸钙d3咀嚼片，他说这个一天两次服用起来也很方便。

得了什么病：缺钙

主要的症状：腿抽筋，腰酸背痛

服用药物一：碳酸钙D3咀嚼片(II)

用药说明：一天两次。

用药利弊： 碳酸钙d3咀嚼片是可以有补钙的效果，但是如果想要补钙效果很好一些，可以搭配维生素D，是补钙的最佳搭档，维生素D3可以加速小肠对钙的吸收，调节骨钙与血钙的平衡，促进肾小管对钙的吸收。

服药周期：根据情况服用

不良反应：没有出现不良反应。

注意事项： 缺钙是可以通过服用钙片，达到补钙的效果。但是不可以长期大剂量服用。需要服用一段时间以后停药，不可以连续一直服用。在用药期间，有部分人还会出现一些便秘、腹胀等的不良反应。

用药效果： 吃了这个药以后感觉效果不错，而且价格也便宜，服用起来也方便。