性冷淡该怎么调理？

我今年33岁了，按照正常情况，我这个年龄段应该是属于精力比较旺盛、性欲比较强烈的时段，和老婆结婚10年了，之前性生活频率还可以，但就最近这一年性生活频率就很低了，有时候老婆想要，我也没那心思，就不想做，感觉很累，也没欲望，有时候被逼无奈下就做了一会，可时间却很短，老婆说我有外遇了，我给他解释他也不听，我也因此可烦恼，然后就去医院看病 了，医生就给开了枸橼酸西地那非片、谷维素片让吃。

得了什么病：性冷淡

主要的症状：性冷淡，早泄

服用药物一：枸橼酸西地那非片

用药说明：枸橼酸西地那非片：一次半片，性生活前30分钟服用，一周服用两次，谷维素片：一天三次，一次两个，饭后吃

用药利弊： 枸橼酸西地那非片是现在治疗阳痿、早泄、性欲低下、性冷淡、以及勃起障碍、阴茎短小等效果最好的一个药物，是进口性药物，虽然价格比较贵，但销量却很好。而谷维素片有调节神经的作用，服用以后可改善压力，缓解疲劳，更有利于性欲低下的改善。

服药周期：半个月

不良反应：平时吃谷维素的时候没感觉有啥不舒服的，就是每次吃了枸橼酸西地那非片以后，第二天就感觉有些乏力、口干。

注意事项： 虽然枸橼酸西地那非片治疗性欲低下的效果比较好，但也是有很大的副作用的，所以在服用的时候不建议空腹服用，也不建议长期服用，刚开始吃的时候要从小剂量服用，如果没效果，就可加量的，但最长吃够2周。其次别吃辣椒、别喝酒，思想上放开些，

用药效果： 这两个药物对性欲低下的改善真是不错，第一次吃了有十来分钟我就有了性欲了，后来一共吃了三次，就把性欲低下治疗好了。