肾虚的患者食补吃什么？

我今年30岁，这段时间工作比较繁忙，应酬也比较多，之后晚上睡觉的时候总是感觉两个腿不舒服，很影响睡眠，经常需要起床活动一会，或者按摩一会腿才可以睡着，我就去医院咨询医生，医生说腰膝酸软很可能是肾虚的表现，就给我开了八子补肾胶囊，让我用一段时间看看效果怎么样，并且注意定期去医院复诊。

得了什么病：肾虚

主要的症状：腰膝酸软

服用药物一：八子补肾胶囊

用药说明：一次2粒，一日3次。

用药利弊： 八子补肾胶囊是中成药制剂，是由菟丝子、枸杞子、蛇床子、淫羊藿、巴戟天、肉苁蓉、人参、鹿茸、海马等几十种中药材组成的药物，具有温阳补肾的作用，对于肾阳不足引起的腰膝酸痛，头晕耳鸣，健忘，乏力等症状，效果都是比较不错的。并且药效比较温和，就是价格有些贵。

服药周期：半个月。

不良反应：没有。

注意事项： 因为本药所含成分比较复杂，所以儿童以及孕妇禁用本药，有高血压和冠心病的患者慎用本药，并且也不宜跟感冒药同时服用，感冒期间尽量不要服用本药治疗。并且医生还让注意食补，治疗期间不要吃洋葱、辣椒等辛辣、油腻的食物，适当补充核桃、山药、黑芝麻、海参，韭菜等食物。

用药效果： 效果很不错，服药不到一周症状就没事了，睡眠也好了，腰膝酸软的情况就得到了很好的改善。