一直掉头发有什么好方法？

我现在还不到三十岁，不知道从什么时候开始就出现掉头发，以前也不觉得，现在谁见了我都说我老了很多，其实是我现在脱发、毛发干枯严重导致的，其实平时还头皮瘙痒，有的出现这样的症状是家族导致的，我们家就我自己，不知道怎么办，后来有人建议我去到医院看看，到医院后医生了解了病情后告诉我说是血虚风盛、肾精不足导致的，给我开了养血生发胶囊口服一段时间看看。

得了什么病：脱发

主要的症状：脱发，毛发干枯，头皮瘙痒

服用药物一：养血生发胶囊

用药说明：每次四粒，每天两次，温开水送服

用药利弊： 养血生发胶囊是纯中药制剂，有十几种中草药经过辨证论治后配伍成胶囊制剂，服用方便，药量准确，药效显著突出，因为其是专门针对于血虚风盛和肾精不足导致的脱发有很好的养血祛风和益肾填精的治疗作用，针对病根治疗，所以疗效不用多说了，而且副作用少，安全可靠。

服药周期：2月

不良反应：未见不良反应。

注意事项： 平时注意不要太过于紧张生活节奏或者太过于劳累或者熬夜，导致精力太过于疲劳，血不养发，精气不够而引起身体多个器官的功能下降，建议每天习惯性的按时休息，早睡早起，锻炼身体，精神舒畅，心情愉悦。每天多喝水，多食新鲜水果、蔬菜。

用药效果： 按照医嘱，服用了一个月的时间，看到头发比以前润泽了很多，而且不再怎么掉头发了，后来就继续服用，现在服用了两个月了，有些头发已经长出来了，真的有效，我准备再继续服用一段时间。