气血不足应该怎么补？

最近这两三月也不知怎么搞的，老是唉声叹气、感觉浑身没劲、都不像动，往那一坐就不想动。对啥都没兴趣，有一天我朋友说在网上可以免费咨询医生，然后我就去咨询了，那里的医生说我是气血不足，就推荐我吃养血当归糖浆、六味地黄丸吃几天看看。嗨，效果就是不赖，吃了有一周就感觉舒服多了。

得了什么病：气血不足

主要的症状：唉声叹气、懒惰

服用药物一：养血当归糖浆

用药说明：养血当归糖浆：一天三次，一次10ml。六味地黄丸：一天三次，一次8丸。饭后吃。

用药利弊： 养血当归糖浆和六味地黄丸都是中药制剂。只不过养血当归糖浆的主要作用是补血、补气、调经的作用。所以就可直接补充气血，也就可对乏力、懒惰的情况有所改善了。而六味地黄丸虽然不能直接补充气血，但却可滋肝养肾、有助于藏血、纳气，更有助于气血的补充。

服药周期：先吃两周看看

不良反应：没感觉有啥不舒服的，不过有的人受不了这个药物的味道，吃了以后就有可能出现呕吐。

注意事项： 首先在精神上要放松，不要有太大的精神压力，保持一个良好的生活、饮食习惯，这样更有助于改善气血。其次别吃辣椒、别喝酒。可买些黄芪、红枣、枸杞等经常煮粥、泡茶喝，这样其效果就会更好。

用药效果： 还真是不赖，刚吃的时候感觉效果不怎么明显，吃了有一周左右乏力的情况就大大好转了。