睡觉老喜欢做梦怎么办？

最近这段时间，晚上睡觉老喜欢做梦了，而且还是稀奇古怪的梦，第二天起床之后感觉很累，像没有睡熟一样。去看了中医，她说我是心脾两虚导致的多梦症状，给我开了归脾丸滋补心脾还有参龙宁心胶囊，这两个药的价格都挺便宜的，吃了半个月效果很好，症状明显减轻，效果很不错。

得了什么病：心脾两虚

主要的症状：多梦，失眠

服用药物一：参龙宁心胶囊

用药说明：参龙宁心胶囊，每次2粒，一天3次；归脾丸，每次10丸，一天3次。

用药利弊： 参龙宁心胶囊具有静心安神的作用，她能够改善睡眠质量，减少多梦的症状，安神效果很不错，能够减少胡思乱想。而归脾丸具有调节心脾气虚的作用，不仅可以改善睡眠，而且还可以改善饮食，增加胃口，两个药物联合一起效果更好。

服药周期：2-4周

不良反应：没有发现明显的不良反应。

注意事项： 有失眠症状的人，一定要注意，不要吃含有咖啡的食物，像巧克力，还有可乐，这些食物里面都含有咖啡因，应该避免食用。多吃一些含钙高的食物，比如牛奶，里面不仅仅含有丰富的蛋白质，而且牛奶有安眠的作用，也能够改善睡眠质量。

用药效果： 用药1个星期，睡眠确实比之前好多了，效果蛮不错的，一共用了2个星期，现在基本上恢复正常了。