反复性腰肌劳损可以用益肾丸预防？

我（男、33岁）以前的身体一直就挺好的，但最近这一年多就老是拉伤腰部，每次稍微干些活就感觉腰疼。去医院检查了几次也都没查出来啥问题，都说是腰肌劳损，后来我们这有个非常牛逼的中医，说我是肾气不足导致的腰肌劳损，然后就让我吃益肾丸调理。

得了什么病：腰肌劳损

主要的症状：腰疼

服用药物一：益肾丸

用药说明：益肾丸：早晚各一次，一次吃一丸，避免空腹吃药。

用药利弊： 益肾丸里面所含有的枸杞子和覆盆子则有很好的滋肝、养阴、补肾、壮阳的作用，也就可改善肾虚所致的腰酸、易疲劳等，降低腰肌劳损的发生概率。长期使用的话，还可用来调节阳痿、早泄等，不过作用比较温和，需要长期使用效果才会比较明显，如果搭配壮阳性药物效果则更好。

服药周期：至少吃2周

不良反应：刚吃的时候有些不太使用，就老是恶心，后来症状就慢慢的消失了。

注意事项： 对于益肾丸并没有什么要特注意的，饮食上不要和油腻、辛辣的同时服用就好。平时适当的锻炼，增强下体质，这样其效果也就更好，对于那些重活尽量不要干太多，如果疼痛较为严重，可加入一些止痛药物同时服用。

用药效果： 刚吃的时候也不是很明显，等吃一个月后就没再出现过腰肌劳损，后来停药干重活的时候也没出现过腰疼。