晚上睡不着吃什么药好？

最近晚上老是睡不着觉，而且还容易做恶梦挺难受的，但是我又不想吃安眠药，因为安眠药副作用太大，第二天容易头痛。于是我就去看了中医，医生说我精气亏虚，可能和长期的熬夜有关系，造成了气血紊乱，所以睡眠质量差，最后医生给我开了养血安神片，这个药10多元一盒，效果挺不错的。

得了什么病：失眠

主要的症状：入睡困难

服用药物一：养血安神片

用药说明：养血安神片，每次4片，一天3次。

用药利弊： 养血安神片具有很好的滋阴补血的药物，他能够调节身体的造血功能，能够改善气血不足造成的精神困倦、失眠多梦的症状，效果不错。而且他是纯中药制剂，外边包有一层糖衣，不会有苦味，价格也挺便宜的，一瓶也就10来块钱，值得家庭备用。

服药周期：2-4周

不良反应：没有发现明显的不良反应。

注意事项： 睡眠质量不好，和很多因素有关系，常见的原因是由于精神压力过大，还有就是长期摄入过于油腻的食物造成胃肠道功能紊乱。饮食上注意多吃一些富含维生素B类的食物，也能够改善睡眠功能。

用药效果： 用药1个星期的时候，睡眠质量就得到恢复，而且晚上睡觉也不容易做梦了，疗效不错。