作者:佚名
胆固醇主要存在于动物性食品中,以下是一些含有胆固醇的食物:
需要注意的是,虽然这些食物含胆固醇,但适量摄取并结合均衡饮食和规律运动,一般不会对健康产生负面影响。对于胆固醇控制有特殊要求的人群,应在医生或营养师指导下调整饮食。
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