哪些中药安眠
作者：佚名
中药中有许多具有安神助眠效果的药材，例如酸枣仁、远志、合欢皮、龙骨、牡蛎等。酸枣仁是常用的安神药，有镇静、催眠的作用；远志则有助于改善心神不宁，促进睡眠；合欢皮可解郁安神，对失眠多梦有一定效果；龙骨和牡蛎因其重镇安神的特性，常用于治疗心神不安、失眠多梦等症状。不过，中药使用需谨慎，最好在医生指导下根据个人体质和病情进行配伍使用，不宜自行服用，以免产生不良反应。
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