脚抽筋黏一块怎么回事 什么叫心梗？

什么叫心梗？

心肌梗塞是供应心脏部位的血管有堵塞的的情况引起的症状，一般表现为胸前区疼痛，有时放射到后背肩胛等部位。疼痛一般呈现绞痛或者压榨样疼痛，如果出现类似症状，早点到医院做检查，早治疗，患病期间注意休息，适当锻炼，补充营养，避免辛辣刺激油腻的食物 检查血脂情况等。

冠状动脉阻塞，供血不足导致心肌缺血坏死

45岁以下人群发病率呈逐年上升趋势

持续30分钟以上的心前区压榨性疼痛或憋闷感

及时就诊是挽救生命的重要手段

心肌梗塞是供应心脏部位的血管有堵塞的的情况引起的症状，一般表现为胸前区疼痛，有时放射到后背肩胛等部位。疼痛一般呈现绞痛或者压榨样疼痛，如果出现类似症状，早点到医院做检查，早治疗，患病期间注意休息，适当锻炼，补充营养，避免辛辣刺激油腻的食物 检查血脂情况等。

咱们看电视的时候不知道有没有注意到通常都有这样一个画面：老年人突然听到某个消息，受到刺激，突然面色狰狞，手捂住胸口，牙关紧闭，胸部剧烈疼痛，甚至无法站立，继而倒地不起…这些基本上表现出了心肌梗死患者发病时的状态。

什么叫心肌梗死呢

急性心肌梗死（AMI）是在冠状动脉病变的基础上发生冠状动脉血供急剧减少或中断，从而使相应心肌严重而持久缺血所致的部分心肌急性坏死。

心肌梗死前的征兆

虽然心梗起病急骤，但并不是没有先兆和诱因的。

在急性发病前，半数以上患者会出现数日的乏力、胸部不适、活动时心悸、气急、烦躁、心绞痛等前驱症状。

心绞痛发作时较以往频繁、性质剧烈、持续时间长、硝酸甘油疗效差、诱发因素不明显；疼痛时伴有恶心、呕吐、大汗和心动过速，或伴有心功能不全、严重心律失常、血压大幅度波动等。

心梗，全称为心肌梗死或心肌梗塞，属于冠状动脉粥样硬化性心脏病的一种。

急性心肌梗死是最严重的疾病之一，为我国心脑血管疾病死亡最主要的原因，占总死亡人数的34%～40%。在美国，每20秒就有1人患上急性心肌梗死。像高秀敏、马季等明星大腕大多死于心脏疾病。

冠状动脉

心的形状如一倒置的、前后略扁的圆锥体，冠状动脉则环绕心脏一周，恰似一顶王冠的血管。冠状动脉是供给心脏血液的动脉，分为左右冠状动脉，其中左冠状动脉又分为左回旋支和左前降支，行于心脏表面。当冠状动脉发生问题，就会影响心脏供血出现胸痛的症状。

心梗的分类

1.经典的急性心肌梗死，也称为自发性心梗--多因为斑块破裂血栓形成；

2.继发性心梗-多因为氧供需失衡；

3.疑似心肌缺血产生的心源性猝死；

4.4a PCI相关的心梗（PCI=冠状动脉介入治疗）；

4b 支架血栓相关的心梗；

5.CABG相关的心梗（CABG=冠状动脉血管搭桥术）

自发性心梗

急性心肌梗死是指由于冠状动脉急性狭窄或闭塞，供血持续减少或终止，所产生的心肌严重缺血和坏死。血管就像河流，供给我们日常活动所需要“营养”，血管堵了就像当我们把河流阻断之后，下游供应的庄稼就会因为没水而旱死一个道理。

急性心肌梗死患者多发生在冠状动脉粥样硬化狭窄基础上，也就是大家知道的斑块，由于某些诱因致使冠状动脉粥样斑块破裂，血中的血小板在破裂的斑块表面聚集，形成血块(血栓)，阻塞冠状动脉管腔，导致心肌缺血坏死。

就像我们皮肤破了之后，会长疤痕，新长出来的疤痕组织往往高于皮肤。而这个过程发生在了血管里面。血管直径有限，新长出来的血栓过多，就会把血管完全堵死。

一般我们将心肌梗死分为ST段抬高型心肌梗死（STEMI）和非ST段抬高型心肌梗死（NSTEMI），目前普遍认为前者发病更急，病情更危重，高效迅速的治疗后受益更大。

心梗的诱发因素

随着生活方式的改变，心血管疾病的病人特别多，但并不是每一个人都会得心梗，那一般什么样的人容易得心肌梗死呢？

1.过重的体力活动

过重的体力劳动，尤其是负重登楼，过度体育活动，连续紧张劳累等，都需要我们心脏“加班加点”地工作，但此时已经发生改变的心脏没办法适应高强度的工作，就容易斑块破裂出现罢工，导致急性心肌梗死。

2.暴饮暴食

不少心肌梗死病例发生于暴饮暴食之后。进食大量含高脂肪高热量的食物后，血脂浓度突然升高，导致血更“黏”了，在冠状动脉狭窄的基础上形成血栓，引起急性心肌梗死。

3.便秘

便秘在老年人当中十分常见。临床上，因便秘时用力屏气而导致心肌梗死的老年人并不少见。必须引起老年人足够的重视，要保持大便通畅。

4.吸烟、大量饮酒

吸烟和大量饮酒可通过诱发冠状动脉“抽筋”及心肌耗氧量增加而诱发急性心肌梗死。

5.激动

由于激动、紧张、愤怒等激烈的情绪变化诱发。

6.寒冷刺激

突然的寒冷刺激可能诱发急性心肌梗死。因此，冠心病患者要十分注意防寒保暖，冬春寒冷季节是急性心肌梗死发病较高的原因之一。

心梗的症状

什么时候我们需要怀疑心梗呢？当我们在上述刺激后出现以下情况我们就要考虑自己是不是心梗了？

1.胸痛

众所周知，急性心梗疼痛的部位在心前区和或胸骨后，表现为突发性胸骨后或心前区压榨性剧痛，可放射至左颈根部、背部或左上肢，持续半小时以上，休息和含服硝酸甘油无效，常伴有烦躁不安、出汗、恐惧或有濒死感，不敢继续工作或活动。

有20%～30%的病人症状不典型，首发症状表现为胸外非典型部位疼痛，这种情况极易忽视，导致误诊或漏诊。

2,其他不适症状

大汗淋漓、面色苍白、恶心呕吐等。

年老病人突然出现休克，严重心律失常，心力衰竭，上腹胀痛或呕吐等表现而原因未明者，或原有高血压而血压突然降低且无原因可寻者需警惕心肌梗死。

心梗的治疗

心梗的治疗主要包括溶栓及PCI术，药物治疗。

药物治疗包括抗血小板治疗、扩冠治疗、减低心肌耗氧、延缓心肌重构等。

心梗一般指急性心肌梗死，急性心肌梗死是冠状动脉急性、持续性缺血缺氧所引起的心肌坏死。可并发心律失常、休克或心力衰竭，常可危及生命。

据有品PICOOC高血压临床医学海外研究中心调查发现，目前全国每年有近70万例心梗发生，但仅3.5万获得了及时规范救治；约50%的心梗患者，发病1小时内在院外猝死。

早先心梗主要是以60岁以上老年人居多，近几年越来越多低于45岁的甚至于20、30多岁的年轻人也出现在心肌梗死的队伍里。

为什么现在的心梗年轻化了？

一、运动量不够

中国国民锻炼率非常低，几次全国调查基本上就是百分之十几。而且经常锻炼的还都是退休老人，中年人是人群里边锻炼率最低的。

二、饮食不够均衡

太多人每天没有吃够一斤蔬菜、半斤水果。一项研究发现，大多数人水果的日常摄取量，远低于每天200-350克的推荐标准，只有40.7克。

三、食用油没有得到控制

国家卫生计生委曾公布，我国八成家庭对油的摄入量超标！中国居民膳食指南对食用油的摄入量推荐是每人每天25-30克，而目前我国的水平是每人每天42克左右！

四、食用盐量变多

据国际知名医用血压计厂商有品PICOOC调查数据显示，2002-2012年，我国城市居民每日食盐量从10.9克降至10.3克。但仍超摄盐推荐标准6克每人每天。

五、血压超标

我国成人高血压患病率为23.2%，患病人数达2.45亿；高血压前期患病率为41.3%，高达4.35亿人。

六、吸烟

吸烟能产生血管活性物质变化，使血管扩张有利因素减少，收缩有利因素扩大，导致血管痉挛，造成心血管疾病高发，如血栓、心梗等。

急性心肌梗死会有哪些临床症状？

一、主要症状是胸痛

病变部位不同，对疼痛敏感不一样。疼痛可以发生在胸部中央或左侧胸部,然后向上臂、颌部、背部或者肩部放射。

二、消化道症状

有约30%的急性心肌梗塞患者出现消化道症状，表现为腹部胀气、呃逆、腹痛、恶心、呕吐、腹泻，常被认为消化不良、急性胃肠炎。患者腹痛剧烈时，常就诊于外科，贻误治疗。发生上述症状的原因为，心脏病变刺激迷走神经，或病变在心脏下壁,或合并肠系膜动脉供血不足，而引起胃肠道反应。

三、呼吸道症状

表现为咳嗽、气喘。有的只感觉胸闷、憋气，或自认为气不够用。如果患者原有慢性支气管炎，易误诊为肺心病。

症状发生机制为，急性心肌梗塞时，心肌收缩力下降、心排血量下降，造成肺部淤血，易并发支气管感染。

四、精神神经症状

表现为突然言语不清、一侧肢体瘫痪、意识不清、抽搐等，易与急性脑血管病混淆;有的患者表现为除胸骨后疼痛外，还有咽、下颌、颈、肩、枕部、前额、腰部的疼痛。

突发急性心梗，应如何急救？

1、安静平卧吸氧：应就地平卧，松解领口，头部侧左或侧右，室内保持安静和空气流通，不可搀扶病人走动或乱加搬动以免加重病情。有条件可立即吸氧。发病4小时内，发生心室颤动和猝死的危险性最大。

2、镇痛：舌下含硝酸甘油片一片（0.3—0.6mg），或用消心痛/冠心苏合丸一粒（5—10mg）、速效救心丸10粒舌下含服；有条件可肌注杜冷丁50—100毫克，以缓解疼痛，同时立即拨打120呼叫急救中心。

（1）如病人发生休克，应把病人头放低，足稍抬高，以增加头部血流。烦躁不安时可服用安定等镇静止痛药。暂不给吃食物，少饮水，要保暖。

（2）如病人突然意识丧失、脉搏消失，应立即口对口呼吸和胸外心脏按压。

3、抢救过后：须留院卧床观察三到七天，坚持几天才能动，不可随意乱走动。

日常生活中，应如何预防心肌梗塞的发生？

一、晨起一杯温开水

清晨起床之后，先喝一杯温开水，有利于血液循环、降低血压，预防脑溢血和心肌梗死。

二、长期喝绿茶

每天喝绿茶对心脏有益。心梗的发生率会因此降低。

三、早晨坚持“三个半原则”

醒来，静卧半分钟再起床，起床之后静坐半分钟再起立，起立之后静静站立半分钟再活动。这“三个半”原则可以在一定程度上减轻心脏压力，减小清晨心肌梗死的发生率。

四、室内外温差不超过5摄氏度

从室外回到车内或者室内，最好不要立即开空调。室内外的温差最好控制在5摄氏度以内。这能防止气温骤变导致的心梗。

五、出现脱发要诊断动脉硬化

突然出现的脱发，要考虑是不是冠状动脉硬化的先兆。这时候要立即到医院检查一下心脏功能，采取必要措施预防心肌梗死。

六、经常洗温水澡

经常洗温水澡可以改善血液循环，但是洗澡水温度不要太高，最好以39到40摄氏度为宜。

写在最后

有高血压、糖尿病、血脂异常、肥胖、吸烟酗酒、高糖高油饮食、缺少体力活动等的人，心肌梗死的风险更高。

因此，治疗措施也不能落下，要及时采取方法治疗，同时，一定要养成良好的生活习惯。

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一麻五灰配方流程？

一麻五灰”是传统建筑地仗工艺的代表，即地仗有一层麻和五层灰。在做“一麻五灰”之前 一定要将木基层处理平整，不平处先用灰找平、找直、找圆。这样披麻以后，就不会出现不平和裂缝等弊病。 工艺流程如下：

(1）捉缝灰(2）通灰（3）使麻（4）压麻灰(5）中灰(6）细灰(7）磨细、钻生(8）上色油

砍活，下竹钉，制桨，做缝灰，通灰，过板，缠麻丝，压麻，磨麻，压麻灰，中灰，细灰，钻生油，腻子，打磨腻子，刷油漆，第二遍油漆。

配方及流程

1．捉缝灰

油浆干后，用笤帚将表面打扫干净，以捉缝灰用铁板向缝内捉之（横掖竖划）使缝内油灰饱满，切忌蒙头灰（就是缝内无灰，缝外有灰，叫蒙头灰）如遇铁箍，必须紧箍落实，并将铁锈除净，再分层填灰，不可一次填平。木件有缺陷者，再以铁板衬平借圆，满刮靠骨灰一道。如有缺楞少角者，应照原样衬齐。线中鞅角处须贴齐。干后，用金刚石或缸瓦片磨之，并以铲刀修理整齐、以笤帚扫净，以水布掸之，去其浮灰。

2．扫荡灰

扫荡灰又名通灰，作在捉缝灰上面，是使麻的基础，须衬平刮直，一人用皮子在前抹砂（名为插灰），一人以板子刮平直圆（名为过板子），另一人以铁板打找捡灰（名为捡灰），干后用金刚石或缸瓦片磨去飞翅及浮籽，再以笤帚打扫，用水布掸净。

3．使麻

（1）开头浆、用糊刷蘸油满血料（1：1.2）涂于扫荡灰上，其厚度以浸透麻筋为度，不宜过度。

（2）粘麻：前面开头浆，后面跟着将梳好的麻粘于其上，要横着木纹粘，如遇木件交接处和阴阳角处，随两处木纹不同，也要按缝横粘，麻的厚度要均匀一致。

（3）轧干压：名为轧麻，麻经粘上后，以若干人用麻压子先由鞅角着手，逐次轧实，然后再轧两侧，注意鞅角不得翘起，干后如出现断裂者，名为“崩鞅”。

（4）潲生：以油满和不（1：1）混合一起调匀、以糊刷涂于寐上，以不露干麻为限，但不宜过厚。

（5）水压：随着潲生后，再以麻压子尖将麻翻虚（不要全翻），以防内有干麻，翻起后再行轧实，并将余浆轧出，以防干后发生空隙起凸现象。

（6）整理：水压后再复压一遍，进行详细检查，如有鞅角崩起，棱线浮起或麻筋松动者（名为抽筋），应予修好。

4．压麻灰

麻干后，以金刚石或缸瓦片磨之，使麻茸浮起（名为断斑），但不得将麻丝磨断。用笤帚打扫，以水布掸净，以皮子将压麻灰涂于麻上，要来回轧实与麻结合，再度复灰，以板子顺麻丝横惟裹衬，在灰上扎出线脚，粗细要匀要直、平。如工程需要作两道麻或一麻一布者，此时可先不扎线，待上压麻灰或压布时再行扎线。

5．中灰

压麻灰干后以金刚石或缸瓦片磨之，要精心细磨，以笤帚打扫，以水布掸净，以铁板满刮靠骨灰一道，不宜过厚。如有线脚者，再以中灰扎线。

6．细灰

中灰干后用金刚石或缸瓦片将板迹接头磨平，在笤帚打扫，以水布掸净，再汁水浆一道（净水），用铁板将鞅角、边框、上下围脖、框口、线口、以及不下去皮子的地方，均应详细找齐。干后再以同样材料用铁板、板子、皮子满上细灰一道（平面用铁板，