吃辣椒上火再吃什么才消除

辣椒是人们常吃的食材，大多数人们都很爱吃辣椒，吃辣椒上火也是经常出现的现象，吃辣椒上火再吃什么才能消除?根据这个问题我收集了一些相关的资料，希望能够帮到大家，大家可以来了解一下。

牛奶最好的缓解辣味的食物是牛奶，尤其是脱脂牛奶，牛奶中的酪蛋白可以很快的和辣椒素结合，从而减轻辣味。吃辣椒前一个小时喝一些蜂蜜水或者牛奶，这些东西会在胃的表层形成一层保护黏膜来保护胃部不至受损，也可以缓解辣感。吃辣后来杯糖水有助中和辣味，也是很好的解辣之法。

爱吃辣的人，餐后宜多吃酸味水果。酸味的水果含鞣酸、纤维素等物质，能刺激消化液分泌、加速肠胃蠕动，帮助吃辣的人滋阴润燥。吃点苹果、梨、石榴、香蕉，或吃些山楂、葡萄、柚子，都有去火的作用。

吃辣容易引起咽喉干燥、嘴唇干裂等症状。此时，要注意补充水分。喝碗青菜或番茄蛋汤，可起到生津润燥的效果。吃辣时，喝杯酸奶或牛奶，不仅可以解辣，同时还有清热作用。

吃辣椒上火再吃什么才能消除?相信通过上述介绍，大家都有了很好的了解。干燥气候的地方不适合吃辣椒，很容易上火的，所以还是少吃为好，但是在气候潮湿的地带辣椒也可以起到御寒的作用，所以什么东西都要适可而止，吃的太多会引起身体的不适。