手心出汗吃什么食物

每个都会出汗，它是一种生理功能，是人体排泄与调节体温的一种，若是出汗的方式与平时不同，很有可能是某些疾病的前兆。那么，手心出汗吃什么食物?下面小编与大家说一下。

1、百合粥

百合20克、粳米50克、白糖少许。将百合洗净与米同煮，待熟时加入白糖再煮10分钟，即可食用，吃饱。

2、小麦山药汤

浮小麦15克，山药15克，白糖少许。二药同煎取汁150毫升，加糖调味，每服50毫升，早晚各服1次。

3、黄蓍粥

黄蓍20克、粳米50克、白糖适量。将黄蓍煎汁，用汁煮米为粥，放入白糖调味温服。可以补气升阳，固表止汗。

4、浮小麦饮

浮小麦15克，红糖适量。熬浮小麦汁100毫升，加红糖调味。

5、参归腰子

人参10克，当归8克，猪腰子1个，姜、葱、盐适量。将参、归切薄片，腰子去肾盂切碎，与姜、葱、盐同放于盆内，加水适量，煮烂食之。

6、生地黄鸡

生地黄150克，乌肉鸡1只，饴糖100克。将生地黄切碎与饴糖拌匀，放入鸡腹内蒸熟即成。补虚劳亏损，治消渴，中恶心腹痛。

7、黑豆小麦饮

黑豆15克，浮小麦15克。熬取二物汁液200毫升，加入糖调味频服，每次服10毫升左右。补肾，明目镇心。

8、韭菜根汤

韭菜根15根。将韭菜根加水适量，煎服。安五脏六腑，除胃中热。

9、泥鳅汤

泥鳅90克，食油适量。用热水洗去泥鳅身上粘液，剖腹取内脏，再用清水洗净，滤去水份，用适量油煎至焦黄，再加水一碗煮熟可服。

手心出汗吃什么食物?上面小编为朋友们介绍一些食疗的方子，除此之外，还要注意补钾。因为钾可以维持体内的酸碱平衡以及渗透压、细胞的新陈代谢同时对神经肌肉的兴奋性起着非常重要的作用。有效的方法就是多吃富钾食品。