肾阳虚应该怎么治

肾虚多出现在男性朋友的身上，但是女性朋友也有这种情况。肾虚有着很多的表现，而且影响了人们的工作和生活，所以大家对它的治疗方法也是很关注的。肾虚也分为肾阳虚和肾阴虚，肾阳虚应该怎么治?大家可以一起来了解一下。

肾阳虚补肾的前提应该先补脾胃，建议患者朋友到卫生院开点黄芪精和人参归脾丸，喝一段之间，补一补脾胃，只有脾胃好了，运化水谷的能力才会加强，身体各器官功能才能得到滋养。

建议患者到中医大夫那里开一些健肾的中成药，饮食注意不吃凉的东西，要多喝又硬营养的热汤，比如什么小米粥、大米粥、骨汤、八宝粥、蔬菜汤，炖的老母鸡汤等等，及营养有养胃还好喝。

得肾阳虚可以每天坚持拍打大腿两边的胆经，有条件每天早起跑20分钟左右步，经过长期的坚持就可以得到改善，对身体也是非常有好处的。肾阳虚既然是阳虚，那当然应该补充一些壮阳的食物，比如阳性比较强的羊肉，韭菜等等，这些都是补充阳虚的食物，但切记不可不得太多，适量即可。

肾阳虚是需要慢慢调理的，可以通过食物进行调理，而且一定要多注意休息，不要有太大的工作压力，保持积极向上，良好的心态，多喝水，多吃水果蔬菜等，必要的时候也可以采用药物进行治疗，但是不可以擅自用药。