母乳喂养，对妈妈自已有啥好处

大家都知道母乳喂养的好处，并且一再强调4到6个月纯母乳喂养就可以了。然而，据调查，如今中国母乳喂养率并不高。是不是都市化的缘故，让更多母亲在生产完后过早的回到工作岗位上的缘故，使婴儿缺乏母乳的喂哺了呢?

据调查，除了因工作或其它原因外，不了解喂母乳喂养对母亲自己有好处也是一个原因。

用母乳喂养婴儿，对母亲自己还有什么好处呢?

1.母乳喂养可帮助乳母防癌

美国科学家曾对5000名妇女进行了调查，发现凡是给孩子喂了9～12个月奶的妇女，没有一个患乳腺癌的。美国伯克利博士曾在其所著的《营养抗癌》一书中写道：如果给婴儿只喂牛奶而不吃母乳，不仅会增加孩子长大后罹患癌症的可能，同时母亲自己也易患癌症。因此，他奉劝众多年轻的母亲，应对婴儿母乳喂养，这不仅有利于孩子的健康成长，同时也是母亲避免患乳腺癌的理想方法。

2.母乳喂养的母亲减肥快

有研究表明，母乳喂养婴儿的女性与产后使用非母乳方式喂养婴儿的女性相比减肥速度更快，效果更显著，因此，用母乳喂养婴儿的女性不必担心产后无法恢复身材，很多刚刚生完小孩的女性因为急于恢复产前的苗条身材就一味节食，这种做法显然弊大于利。一方面盲目通过控制食量减轻体重效果不佳，另一方面还会导致母乳中的营养不足，对婴儿的发育造成不良影响。

因此，正在哺乳期的女性一定要保证自己从食物中获得充足的营养，然后通过母乳喂养婴儿来达到产后减肥的目的。

3.母乳喂养有利于母亲的产后康复

伴随婴儿吸吮而产生的催产素，可以促进子宫收缩，加速产褥期的子宫恢复。

4.利于避孕

哺乳还可以抑制排卵，推迟月经，延长生育间隔。在产后6个月内，纯母乳喂养是最有效的天然避孕方法。

5.哺乳可以促进母体的胃肠吸收功能

我想对年轻的妈妈们说，我查的资料很有用吧，为了孩子和自己，要坚持母乳喂养啊!