黄芪的服用方法有哪些

黄芪的服用方法很多，最方便的就是泡茶喝炖汤。用黄芪15克，枸杞子20粒，代茶饮，对于心慌气短、神疲乏力、懒言少语这类有心气虚的人补气效果都特别好。而由于气虚所致的自汗、盗汗、气短、失眠等症，可用黄芪60克，当归12克，羊肉1000克炖汤，喝汤吃肉升阳补气效果再好不过了，这个方子非常适合冬秋进补，到了夏天就不宜经常吃了。

黄芪补气最著名的药膳就是用黄芪炖鸡，而且一年四季都可以吃。方法也并不复杂：黄芪30克、童子鸡一只(男用雌鸡补阴、女用雄鸡补阳)，将鸡处理干净后，把黄芪用纱布包扎好塞进鸡腹内，然后加入5枚红枣、生姜数片，再将鸡腹用线重新扎牢，放在砂锅大火烧开，温火慢炖，至鸡肉酥烂。用这种方法炖出来的鸡不仅色香味俱全，而且养身补气的效果特别好，是各种想补气的人理想的佳肴。

最后说一下服用黄芪的禁忌，一般阴虚火旺、特别干瘦，手心爱出汗的人不适合吃黄芪，像经常口腔溃疡、咽喉肿痛，爱上火的人就少用黄芪。吃黄芪的时候通常和萝卜一起炖，因为萝卜行气，会减弱黄芪补气效果。但是有肚子胀等气滞的表现，是可以适当吃一些萝卜的。再有就是黄芪不要每次吃的过多，泡水喝一天15克足够了，如果是炖汤30克也就可以了，如果用的量太大，补气太足也容易出现头晕、恶心等身体不适。